sábado, 21 de mayo de 2011

CLASE ESPECIAL DE AIKIDO 4 DE JUNIO DE 2011

Quedan cordialmente invitados al encuentro de aikidojodo e iaijutsu pautado para el dia  4 de junio de 2011.

Tal evento se hará con la finalidad de recolectar fondos para la realización del libro fotográfico Kokoro no kamae (Estado mental del Budo) del  XVIII seminario franco-venezolano realizado entre el 21 y 24 de Abril de 2011 por el Sensei Jaff Raji. 

HORARIO: DE 9: AM A 3:00 PM
LUGAR: GIMNASIO VERTICAL DE CHACAO - CARACAS
COSTO: 80 BsF.

Muchas gracias de antemano por su colaboración!

martes, 3 de mayo de 2011

Seminario de Budo RAJI - Caracas Abril 2011



Durante la Semana Santa 2011,  Jaff Raji (5to dan de Aikido, Okuden de Iaido y Sho-Mokuroku de Jodo) estuvo ofreciendo el Seminario de Budo Raji siendo esta su vigésima visita a Venezuela.

Luego de Valencia, la cita fue en el Gimnasio Vertical de Chacao en donde, desde el jueves 21 de abril hasta el domingo 24 de abril, trabajó en el Kokoro no Kamae (o el Estado Mental del Budo) durante este seminario, en el que se reunieron alumnos de las diferentes escuelas de Budo Raji y Aikido del país.
Fotos de Miguel González.


Haz click en el siguiente link para ver las fotos.


http://fotonica.tv/2011/fotografia-2/institucional/seminario-de-budo-raji/

lunes, 21 de marzo de 2011

Qué es el Aikido?


El aikidō (合気道、合氣道 el sendero -- de la energía -ki- armónica -ai- )
El AIKIDO no es solo deporte. Es un estilo de vida, una disciplina, un proceso educativo para el entrenamiento de la mente, el cuerpo y el espíritu. No tiene por objeto solamente el estudio de una técnica, sino también el desarrollo personal y el crecimiento espiritual.

   El AIKIDO es una magnifica síntesis de las artes marciales japonesas, porque además de ser un excelente medio de defensa personal, es una disciplina eficaz para el desarrollo y utilización de las fuerzas del hombre (tanto físicas como espirituales). Es además un arte depurado que goza de buena estética, sobriedad, dinamismo, sencillez, elegancia y serenidad.

   En AIKIDO no existe la competición porque es un arte netamente defensivo, derivado del arte de la espada KEN-JUTSU y del arte de las manos  JU-JUTSU, incluyendo elementos de la filosofía ZEN. Mientras que las escuelas tradicionales de artes marciales hacen enfasis en la defensa personal y el combate, el AIKIDO rechaza estos ideales puramente físicos y cambia el aspecto de la violencia por la armonía.
   Desde el punto de vista linguistico, AIKIDO no es una sola palabra, es la pronunciación japonesa de tres ideogramas independientes, que lo describen como "aquel camino que unifica el ser con la energía del universo; una filosofía de la vida en busca de la armonía del hombre con su entorno". 

OBJETIVOS DEL AIKIDO



·       Biológicos:   a través de su gimnasia especial, la cual se fundamenta en los ejercicios y medios de respiración busca el mejoramiento de los sistemas cardio-pulmonar, neuro-muscular y metabólico.


·        Físicos: mediante el incremento y mejoramiento de las aptitudes y capacidades de coordinación motriz.


  

·       Técnicos:   los cuales se desarrollan a través del entrenamiento, buscando que los movimientos se "automaticen" y se hagan mayor naturalidad. 


  

·       Psicológicos:  generando un mayor autoconfianza, creando habilidad para superar los obstáculos  y miedos mentales.  Se busca desarrollar una mayor voluntad, autodominio y un conocimiento de las fortalezas y debilidades propias.


  

·       Filosóficos: a través de la influencia del ZEN. Por lo tanto, AIKIDO se basa en la idea de la armonía la unidad y la acción conjunta cuerpo-mente-espíritu, mediante la respiración y  la concentración que  llevan a que cada persona encuentre su propio camino de entendimiento.


  
·    Sociales: porque brinda nuevas perspectivas para las relaciones interpersonales distintas a la violencia, dirigidas hacia la comprensión,  respeto del otro, del entorno, de la naturaleza y del universo.

Acerca del Kamae


Aikido es un arte marcial que se rige por principios más que por técnica. El kamae es un de los principios fundamentales del Aikido. Tal como dijo Gozo Shioda, el “Aikido empieza y acaba con el kamae”.

“Kamae” se puede traducir como “postura” aunque en kanji esta palabra significa literalmente “base”. Ciertamente, el kamae representa una de las bases fundamentales de las que parte todo nuestro Aikido. El kamae en su sentido más amplio hace referencia a nuestra postura corporal pero también a nuestra predisposición mental y espiritual.
El Kamae es una posición básica que persigue alinear los tres centros de gravedad (cabeza, columna vertebral y parte inferior del abdomen). Un correcto Kamae debe proporcionar una sólida sensación de estabilidad pero también debe ser natural y permitirnos una posición relajada que nos permita reaccionar rápidamente y desplazarnos en cualquier dirección. Esto se consigue colocando los pies de modo que conformen un triángulo y nos permitan avanzar o girar en cualquier dirección.
El triángulo es la base del aikido y también del kamae. El triángulo representa estabilidad pero también dirección o intención y todo ello se expresa en un kamae correcto.
 El kamae es una expresión de nosotros mismos. Nuestro kamae muestra cómo nos sentimos, nuestro nivel de concentración y cuánta confianza poseemos en nuestras habilidades. El kamae como todas las expresiones corporales que engloba el aikido posee una dimensión externa e interna que interactúan. Trabajar en un kamae que nos proporcione una base sólida pero al mismo tiempo flexibilidad para reaccionar acabará ayudándonos a definir estas mismas características en nuestra personalidad.
O Sensei lo expresó de la siguiente forma: “dependiendo del tiempo, la situación, la topografía del terreno, el espíritu del momento, Kamae es lo que se reside en tu corazón”.
El kamae es mucho más que la postura con la que iniciamos o finalizamos una técnica. El kamae debe acompañarnos en todo momento y adaptarse constantemente a la situación, especialmente a la posición de nuestro oponente. Muchos sentimos que el kamae es la parte donde nos encontramos estáticos. Sin embargo, el kamae es por sí mismo un acto de comunicación porque es lo que nos permite orientar nuestro centro correctamente a nuestro oponente. Si se pierde esta relación, entonces nos encontraremos en desventaja porque aparecerán aberturas que nos harán vulnerables.
Algunos consejos sobre el kamae:
- El Kamae debe ser, ante todo, natural. Adaptado a la postura de tu cuerpo y a tu forma natural de desplazarte.
- El Kamae debe proporcionarte una sensación de poder en tus caderas y piernas. Si al principio te cuesta apreciarla, ten paciencia. Esta es una sensación que se desarrolla con el tiempo. Es de esa sensación de poder que parte la potencia de tu técnica.
- El peso debe estar ligeramente desplazado hacia adelante. Piensa que conceptualmente en Aikido todo desplazamiento es en realidad un desplazamiento hacia adelante aunque a veces nos pueda parecer que retrocedemos.
- Debes sentirte estable y a la vez relajado.
- La base de nuestra estabilidad y de nuestro poder viene de la pierna trasera. De ahí surge el impulso para el desplazamiento. La pierna delantera es la que dirige nuestro desplazamiento y por eso debe estar relajada y flexible para permitirnos una rápida reacción.
- La parte superior de nuestro cuerpo debe encontrarse completamente relajada. Como el árbol, el Kamae nos proporciona estabilidad en nuestras raíces y flexibilidad en nuestras ramas.
- El estado mental del kamae es el de “atención relajada”. Nuestra actitud es siempre la de alguien que espera que algo esté a punto de ocurrir pero carece de ansiedad.

Principales Ataques en Aikido